HOLISZTIKUS EGÉSZSÉG, VÉDIKUS ÉLETMÓD, KÍNAI ASZTROLÓGIA, PSZICHOSZOMATIKA
Úgy tűnik, hogy az új generációk többet járnak pszichológushoz, s hogy ez miért lehet.? Korábban a pszichológushoz járni vagy a mentális problémákról beszélni tabunak számított, amiről nemigen beszéltek, és ami néha még kínos is volt. De most a dolgok megváltoznak. 300év alatt nem ért annyi változás az emberhez, mint az utóbbi 50évben és idegrendszeri tüneteket produkál mind megfelelni, mind benne lavírozni vagy éppen sodródva élni. Az emberek nem is gondolnák, hogy már magzati korban is elegendő inger éri babát, de mennyi minden ér a technológia és a gyorsított pszichés hatások, lásd: időnyomás pl, illetve a fogyasztói társadalom diktálta tempo miatt.
Az új generációk, mint például a millenniumiak és a Z generáció, egy olyan világban nőnek fel, ahol nyíltabban beszélnek a mentális egészségről. A közösségi médiának, a figyelemfelkeltő kampányoknak és a több híres embernek köszönhetően, akik saját mentális egészségükkel kapcsolatos küzdelmeikről beszélnek, ma már kevesebb a megbélyegzés a segítségkérés körül.
Ezen túlmenően ezek a generációk olyan egyedi kihívásokkal néztek szembe, mint a gazdasági bizonytalanság, az éghajlatváltozás és most a COVID-19 világjárvány, amelyek nagymértékben befolyásolták érzelmi jólétüket. Mindezek miatt egyre több fiatal érzi annak szükségességét, hogy szakmai segítséget kérjenek stresszük, szorongásuk, depressziójuk és más mentális egészségügyi problémáik kezeléséhez.
Emellett az új generációk hajlamosak jobban tudatában lenni az öngondoskodás fontosságának és az egészséges egyensúly fenntartásának az életben. Tehát a pszichológushoz járás része annak, hogy törődj magaddal, és megbizonyosodj arról, hogy testileg és lelkileg is jól vagy. Azonban van a ló túloldala is, mikor túlságosan tudatosan, túl jól akarják csinálni dolgokat elődeikhez képest és ez feszültséget generál. A világháborúk után felnövekvő generációk nem értek rá érzelmekkel foglalkozni, nekik a túlélés, az újjáépítés volt a téma, vagyis a stressz a fiziológiás szinten hatott rájuk és túlterheltek voltak a fizikai munkától is. Ez egy sajátos korszellem volt, amit azóta más-más generációk más-más tudati síkon igyekeznek visszamenőleg is rendezni magukban, mint tudattalan tartalmak.
Az általunk elszenvedett válságok nem mások, mint bizonyítékok arra, hogy ajtót kell nyitnunk lényünk és az univerzum más ismeretlen dimenzióira. Az emberi természet sem nem jó, sem nem rossz, de nyitott az átalakulás és a transzcendencia folyamatos folyamatára. Egy másik dimenzióba jutni nem csak technikák kérdése, hanem döntés és kitartás a másik járásmódhoz. A tudatosság kiterjesztése a legkockázatosabb vállalkozás a világon: veszélyeztetjük a status quót, a megszokott helyzetünket és az egónkat, de nincs más lehetőségünk, mint a lényünk nem sejtett potenciálján alapuló átalakulás. Az ezredforduló pszichológiájának utakat kell kínálnia ahhoz az új dimenzióhoz, mind humanista és transzperszonális alapon.
Az új generációs terápiák felé tartunk, ahol az elfogadás, az elköteleződés, valamint a kutatás és a hatékony beavatkozások keresése, amelyek nem tartósak vagy nem a beteget hibáztatják, új horizontot jelöl ki a pszichológiában.
